可以一起吃的食物
【豆腐+魚類】 將豆腐和魚一起燉，不僅味道鮮美，還可預防骨質疏松、小兒佝僂病等缺鈣引起的某些疾
【豆腐+魚類】
將豆腐和魚一起燉，不僅味道鮮美，還可預防骨質疏松、小兒佝僂病等缺鈣引起的某些疾病。
【牛肉+土豆】
牛肉加上土豆與之同煮，不僅味道鮮美，而且土豆中含有的豐富維生素，能起到保護胃粘膜的作用。
【芝麻+海帶】
吃海帶的時候配點芝麻，不僅能美容，還能抗衰老。
【百合+雞蛋】
同時食用兩者，可以起到滋陰潤燥、清心安神的作用。
【羊肉+生姜】
羊肉補陰生暖，生姜驅寒保暖，兩者搭配，暖上加暖，有驅外邪，治寒胃痛的功效。
【菠菜+胡蘿卜】
兩種食物中極高含量的胡蘿卜素，可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上沉積，以保持腦血管通暢而防止中風。
【紅葡萄酒+花生米】
二者能預防血栓的形成，保證心血管的通暢，大大降低了心臟病的發病率。