幼嫩白皙好肌膚吃出來
所有女生都想擁有白白嫩嫩的皮膚,但是卻不是所有人都能擁有的,想要素顏也白皙幼嫩的好肌膚嗎,其實水果就能幫助你哦,好吃又簡單,還能永久美白呢,護膚達人推薦全身快速美白水果,幼嫩白皙好肌膚吃出來。
護理美白水果:柚子
柚子的其實可以美白的,不過很多人不知道,柚子中含有大量的維他命C,也可以說柚子其實是維他命C的寶庫,不但可以去油膩還能養(yǎng)顏美容,而柚子皮因為有精油的成分,所以熬成湯汁后泡澡也是不錯的,可以做到全身美白,連續(xù)服用柚子茶三個月可以達到改變膚質(zhì)的效果,護膚品是暫時性的,而柚子的效果可以讓你維持一輩子哦,因為它會完全斷絕黑色素的生成。
護理美白水果:草莓
草莓其實不但有美白的效果,還能幫助牙齒美白哦,因為它富含維他命A,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效,草莓比較適合油性皮膚哦,因為它有去油和清潔肌膚的效果呢,雖然適合所有膚質(zhì),但是油性皮膚使用它會更有效呢。
護理美白水果:菠蘿
菠蘿是很好的腸道護士,不但有著解油膩的效果,還能清潔腸道美白膚色,也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用,讓你的身體真正的做到內(nèi)外調(diào)節(jié)的效果哦。
護理美白水果:檸檬
說到美白水果的話,檸檬當(dāng)然要排第一個了,檸檬是水果中的美容佳品,含量相當(dāng)豐富的維他命C和鈣質(zhì),可以內(nèi)服也是可以外用的,都能幫助你進行快速的美白,每天保持一杯檸檬水,可以讓你的肌膚重現(xiàn)白嫩哦,其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化。
護理美白水果:櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。