喝出漂亮臉蛋  3種果汁

每個女人都愛漂亮，“漂亮”光靠外在的保養是不夠的，體內保養作得好，美麗的光芒才能由內而外散發出來～　

　　（草莓牛奶）

　　＊材料：草莓適量、百香果1/2~1顆、鮮奶150cc 、蜂蜜

　　＊作法： 

　　1.草莓切塊，百香果挖出果肉，所有材料放入調理機攪拌均勻  

　　2.加入鮮奶和適量蜂蜜攪勻即可 

　　＊功效： 

　　幫助皮膚代謝，預防皮膚粗糙。

　　（蜂蜜蘆筍汁）

　　＊材料：綠蘆筍、冰水2杯、蜂蜜適量、桂花醬適量 

　　＊作法：

　　1.將所有材料放入果汁機內，打勻至煳狀，即可飲用  

　　＊功效： 

　　含有非常多的維化命A與其它礦物質，能增強體力、活化新陳代謝功能。可以美化皮膚。

　　（薄荷奇異果）

　　＊材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉3片 

　　＊作法：

　　1.材料洗，奇異果和蘋果切塊 

　　2.薄荷葉放入果汁機中打碎，加入奇異果、蘋果一起打成汁    3.攪拌均勻即可飲用 

　　＊效果： 

　　奇異果的營養價值很高，想要美白除皺紋的朋友可以多喝這道蔬果汁。