玉米排骨湯的做法--美容養顏湯
玉米排骨湯的做法--美容養顏湯 主料:玉米1根、肋排500g、胡蘿卜1根、姜片2片、大蔥段1段、、鹽2茶匙(10g
玉米排骨湯的做法--美容養顏湯
主料:玉米1根、肋排500g、胡蘿卜1根、姜片2片、大蔥段1段、、鹽2茶匙(10g)、胡椒粉1茶匙(5g)、枸杞1茶匙
做法:
1. 玉米剝去外皮洗凈,再切成2cm寬的小段。肋排洗凈斬成5cm長的小段。胡蘿卜去皮,切成薄片。
2. 鍋中放入適量熱水,燒沸后將肋排放入,大火焯2分鐘去除血沫,然后取出用清水反復沖洗干凈;
3. 將肋排、大蔥段、姜片和枸杞一起放入煲爐中,再倒入適量熱水,大火燒沸后轉小火加蓋慢慢煲制30分鐘,然后放入玉米段、胡蘿卜片,再繼續煲煮15分鐘,最后調入鹽和胡椒粉即可。