瘦身食譜:木耳炒百葉
原料:木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜 調料:鹽、味精、色拉油、淀粉 做法:1、木耳用溫水發開,洗凈后切
原料:木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料:鹽、味精、色拉油、淀粉
做法:1、木耳用溫水發開,洗凈后切成大片。紅、綠尖椒去籽后切成塊。姜切片,待用。
2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下,撈起。
3、百葉洗凈,切成大片,用沸水快速的氽一下。
4、鍋內放少許油,加姜片炒香,下入全部原料炒2分鐘,調味后,用淀粉勾薄芡,即可。
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原料:木耳、百葉、紅尖椒、綠尖椒、姜
調料:鹽、味精、色拉油、淀粉
做法:1、木耳用溫水發開,洗凈后切成大片。紅、綠尖椒去籽后切成塊。姜切片,待用。
2、用沸水將木耳和紅、綠尖椒焯一下,撈起。
3、百葉洗凈,切成大片,用沸水快速的氽一下。
4、鍋內放少許油,加姜片炒香,下入全部原料炒2分鐘,調味后,用淀粉勾薄芡,即可。