1、綠茶（抗癌、堅固牙齒、血管不易破裂）

    2、葡萄酒（抗衰老，不得心臟病，降血壓，降血脂）

    3、豆漿（抗5種癌，含有鉀、鈣、鎂等，鈣含量比牛奶多、含Fe是牛奶的6倍）

    4、酸奶（維持細菌平衡，可以少得病）

    5、骨頭湯（骨頭湯里含琬膠，可以延年益壽）

    6、蘑菇湯（提高免疫力）