功能性飲料有什么功效？

    首先是含有豐富的電解質成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K這五種離子元素。

    其次，含有豐富的維生素C，補充水分的同時補充必要的營養素。

    第三，含有濃度為（2%-8%）的適度糖分，濃度過高不利于腸道吸收，過低或無糖則不能起到“加速吸收、補充能量”的作用。

    功能性食品強調的是適應的人群，適宜的場合，比如說有的功能性產品強調的是抗疲勞，提神醒腦，那么在你準備休息的時候過多的飲用這樣的飲料就不適宜。但是國內很多功能性食品的宣傳往往有些夸大其詞，比較淡化適用人群，消費者在選購這樣的食品時應該注意。

    專家提醒消費者，在選擇功能性飲料時應該明確它的用途，購買自己需要的種類。對于如何識別合格的功能性飲料，專家指出，在沒有功能性飲料的相關專門法規的情況下，只有具備衛生部批準的保健食品27項保健功能中的一項，才稱得上是名副其實的功能性飲料。

    市場上凡是經過審查、實驗的功能性飲料都具有兩個特征：一是產品包裝上都有“藍帽子”標志，上面寫有“保健食品”字樣；二是真正的功能性飲料在包裝上都有批準文號，寫有“衛食健字×××第×××號”。消費者可以以此作為判斷的標準。