碳酸飲料帶來的危害包括肥胖、兒童好斗、刺激腸胃等。在來自于加利福尼亞州一項受訪者達四萬人之多的調查中，研究者發現，如果排除收入和種族因素，每天都喝碳酸飲料的成年人，出現超重的概率要比不喝碳酸飲料的人高出27個百分點。

    “雖然中國還沒有確切的統計數據，但是在我們日常生活中，兒童和青少年對可樂、雪碧等碳酸飲料的喜愛，將會有更多的健康問題，這實在令人擔憂。” 北醫三院兒科主任醫師王雪梅表示。

    喝太多的碳酸飲料，除了會引起肥胖癥、導致鈣質流失之外，還會造成兒童好斗。近日，美國一項最新調查發現，經常喝碳酸飲料的兒童，可能更容易出現攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題。研究人員發現，其中每天喝4杯或4杯以上碳酸飲料的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝碳酸飲料兒童的兩倍。

    除此之外，碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，如果喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。