對骨骼的影響：碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體內的鈣磷失衡，容易導致骨質疏松的現象出現。
 
　　對腸胃的影響：喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。

　  易越喝越渴：有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

　　易造成肥胖：碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
 
　　易導致腎結石：鈣是結石的主要成分。飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

　　對牙齒的影響：美國科學家研究發現，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。