水果營養豐富，常給寶寶吃可以補充維生素、礦物質。對于幾個月大的寶寶，吃水果不太方便，媽媽可以嘗試給六個月起的寶寶做些水果泥，這樣不但可以給寶寶增加營養，還利于寶寶消化。

        蘋果泥

        適用寶寶：6個月起，有腹瀉情況不可常吃

        材料：紅蘋果1個。

        做法：紅蘋果洗凈，用開水略燙。用小刀將蘋果切成兩半并去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮成泥狀即可。

        家長可邊刮邊喂給寶寶吃，也可將蘋果切成兩半，蒸后刮成泥給寶寶吃。

        溫馨小提示：蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B

        1、維生素B

        2、鉀、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、檸檬酸、酒石酸、鞣酸等有機酸等，可預防壞血病，保護皮膚黏膜，促進兒童生長。

        鮮紅薯泥

        適用寶寶：6個月起。

        材料：紅薯50克，白糖少許。

        做法：將紅薯洗凈，去皮，切碎搗爛，稍加溫水，煮15分鐘左右，至爛熟，加白糖少許，稍煮即可。

        溫馨小提示：紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素，可預防壞血病，保護皮膚黏膜，促進生長。紅薯中的胡蘿卜素比胡蘿卜中的都要多。

        胡蘿卜泥

        適用寶寶：6個月起。

        材料：胡蘿卜半塊，香油(或核桃油)、鹽各適量。

        做法：把胡蘿卜皮削掉，去掉中間的硬芯，切成小塊，放入小碗用奶鍋蒸，約15分鐘后，搗成泥狀，加入香油或核桃油，少添點鹽，再燜4分鐘即可，或用植物油小火煸炒胡蘿卜絲至爛即可。

        溫馨小提示：胡蘿卜對小兒營養不良，麻疹、夜盲癥、便秘、腸胃不適等都有一定緩解功效。南方