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家長要把營養配餐和自然成長結合起來

搖籃網 2010-11-17 15:17 嬰幼兒食品
1、理解營養配餐的本質,不要偏信一本書的介紹。營養配餐實際上是指嬰幼兒生長所需要的基本營養元素,可以
  
    1、理解營養配餐的本質,不要偏信一本書的介紹。營養配餐實際上是指嬰幼兒生長所需要的基本營養元素,可以通過多種食物搭配達到營養成分平衡,所以只參考一本書提供的“方子”反而不科學。
  
    2、孩子具有生命潛能,適時鍛煉孩子的適應能力。這并不是說讓孩子餓著肚子,忍著口渴,來“鍛煉”他;而是說讓孩子保持適度的饑餓感,他對營養的吸收能力反而更好。孩子吃的東西營養價值比較高,如果運動量不充分的話,他就不餓。可是家長覺得一日三餐的時候到了,孩子“應該”餓了,于是硬塞給孩子,這種情況下再好的營養配餐,孩子也不愿意張口。
  
    3、不要在精心的喂養中不經心地培養了孩子的不良習慣。如果孩子吃一頓營養配餐需要全家人“出場”,爺爺敲盆,奶奶唱歌,爸媽跳舞,保姆追在孩子屁股后面喂,那么孩子可能營養配餐“進口”了,一些不良的生活與行為習慣卻“出手”了。

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