春天燥，寶寶易上火很正常，因此，市場上針對嬰幼兒的清火產品也變得越來越多。有些家長為了預防上火，把這些清火產品當成保健品給孩子天天吃。對此，專家并不贊同。從中醫角度來看，小兒脾常不足，而清火產品往往是苦寒藥物，如果當成日常保健品吃，會傷及孩子脾胃，影響食欲和消化。中醫講究中病即止，也就是說，如果孩子上火了，可以適當給他們吃點清火藥，但只要病情緩解，就不要再讓他們吃了。

　　預防孩子春季上火，最好的辦法是培養孩子良好的飲食習慣，包括讓孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含維生素A和維生素C，既能增強寶寶的免疫力，又能及時補充水分，防止上火。例如，白菜、芹菜、萵筍、蓮藕等都是不錯的清火食物。如果孩子已經上火了，不妨為他們燉點冰糖銀耳湯，這對祛火非常有幫助。
 

雖然天氣還沒有完全轉暖，家中也要保持空氣流通，在白天溫度高的時候多開窗通風。室內溫度不要太高，保持在18—22攝氏度即可，家中如果干燥，可以放置一臺加濕器或一盆水，屋內濕度以55%—60%為宜，這樣可保持室內空氣清新，防止寶寶皮膚和鼻咽腔黏膜干燥。