7日就是“小暑”了，小暑和大暑是夏天的最后兩個節氣。《月令七十二候集解》解釋：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”古人認為一年中最熱的時期已經到來，但還未達到極熱的程度。“古人流傳下來的生活智慧中，有這么一句——冬不坐石，夏不坐木。”氣象專家說，夏不坐木，是因夏天氣溫高、濕度大，久置露天的木質椅凳，由于露打雨淋，含水分較多。雖然表面看上去是干燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，會誘發皮膚病、痔瘡、風濕和關節炎等。

    6日，酒泉、張掖、甘南、隴南、天水等市州部分地方及臨夏、定西、平涼、慶陽等市局部地方出現了陣雨或小雨，其中隴南市局部地方出現大雨。另外，武威部分地方最高氣溫≥35℃；蘭州、白銀、天水局部地方最高氣溫≥33℃。當日，我市大部分時間為多云天氣，溫度一直徘徊在20.9℃至33.5℃之間，天氣相對悶熱。“今兒個的天氣真是太悶熱了，稍微走幾步路就感覺全身黏黏的了，很不舒服。”很多市民對昨日“熱晴”的天氣發出這樣的感嘆。

    蘭州中心氣象臺的氣象專家表示，根據最新氣象衛星云圖顯示分析，預計6日夜間到7日白天，甘南、臨夏、定西、隴南、天水、平涼、慶陽等州市多云間陰，部分地方有陣雨或雷陣雨，其中隴南市局部地方有大雨；省內其余地方多云。7日夜間到8日白天，酒泉、嘉峪關兩市陰有小到中雨，局部地方有大雨；省內其余地方多云，部分地方陰有陣雨或雷陣雨，其中隴南市局部地方有大到暴雨。8日夜間到9日白天，酒泉、嘉峪關兩市多云，部分地方陰有小雨或陣雨；張掖市陰有小到中雨；省內其余地方多云轉陰有陣雨或雷陣雨。

    7日，我市為陣雨轉多云天氣，氣溫在22℃至33℃之間；8日，我市為多云天氣，氣溫在22℃至33℃之間；9日，我市為陣雨轉多云天氣，氣溫在21℃至30℃之間。相關專家提醒，為防止中暑的發生，穿著透氣吸汗的夏裝，多喝開水或淡鹽水，適當喝點冷飲也可降溫，解除暑氣，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意防曬。