保存蔬菜一定要有講究
首先是溫度。黃瓜、苦瓜、西紅柿、南瓜等喜溫蔬菜,適宜存放在8℃―10℃的環(huán)境中,天冷時(shí)放在陰涼處存放即
首先是溫度。黃瓜、苦瓜、西紅柿、南瓜等喜溫蔬菜,適宜存放在8℃―10℃的環(huán)境中,天冷時(shí)放在陰涼處存放即可,放入冰箱反而容易打蔫或影響口感。大部分的綠葉菜,如菠菜、油菜、芥藍(lán)等都喜涼,適宜存放在0℃―2℃的環(huán)境中,因此大部分綠葉菜可用較薄的保鮮袋包好,在塑料袋底部扎幾個(gè)洞,根部盡量向下豎著放在冰箱里。
其次是濕度。一般情況下,蔬菜不要清洗后再放入冰箱,因?yàn)椋^于濕潤的環(huán)境是細(xì)菌滋生的“溫床”。將蔬菜清洗后放入冰箱,容易使冰箱中的濕度增加,為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造有利條件。此外,一般果蔬表面都會(huì)有一層蠟質(zhì),可以保護(hù)其不受微生物的侵害,但清洗會(huì)使其遭到破壞,令細(xì)菌更容易進(jìn)入果蔬內(nèi)部,建議果蔬買回后最好不要洗。
要注意的是,現(xiàn)在市場(chǎng)上賣的菜,商家普遍噴了水,所以買菜回家后要先晾干再存放,避免滋生細(xì)菌。
