六堡茶屬于溫性茶，性質溫和，適于多種體制的人飲用。在它眾多保健養生作用之外，其兼具的、突出的“平衡腸道菌群、調理腸胃”功效，正是六堡茶最為顯著的特點。

      2012年，中國茶葉學會副理事長劉仲華，同時也身為湖南農大教授的他，在六堡茶保健養生功效研究領域上取得了豐碩的研究成果，研究證明“六堡茶提取物在一定程度上能提高腸道內雙歧桿菌和乳桿菌的水平，同時降低有害菌大腸桿菌和腸球菌的水平。”

      很多讀者會有疑問，何為“雙歧桿菌和乳桿菌”，對人體具有怎樣的重要性。雙歧桿菌是人體腸道內最有益的菌群，可抑制腐敗細菌的增加，它數量的減少乃至消失是“不健康”狀態的標志。而雙歧桿菌分布在胃腸的數量是隨著我們年齡階段的增長而減少的，若人體長期吸收腐敗細菌帶來的毒素，會加速衰老。乳桿菌對我們的腸道及吸收也同樣發揮著良好作用。

     我們的腸胃脾性喜燥惡寒，而六堡茶經過發酵后，茶性是比較柔和的，因此六堡茶適合腸胃不太好的人群來喝，對身體無刺激作用。而六堡茶中含有的氨基酸等維生素物質具有調節促進脂肪代謝的功能，幫助消化肉類食物，從而在一定程度上平衡了我們體內的腸道菌群。

    六堡茶突出的“平衡腸道菌群、調理腸胃”功效，使我們體內形成一個強有力的保護傘，長期飲用可以健胃養神、健身減肥。