三高人群不能吃哪些食物？飲食可以幫助我們健康的成長，同時，不合理的飲食對于身體的傷害是很大的。生活中有一些食物是不可以放在一起食用的，如果不慎放在一起食用的話，是會造成食物中毒的現象的，所以大家要多加注意了。現在三高的人群也在逐漸的增加，下面我們就來看下三高人群在飲食上面要注意哪些事項吧。總的來說，三高患者有以下飲食禁忌
 
　　1、不適宜吃精糧;動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。
 
　　2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。
 
　　3、忌辛辣;戒煙限酒。
 
　　接下來對三高患者的飲食禁忌進行分類介紹
 
　　一、高血壓：1、高血壓患者忌腌制食品和肉類;煙酒。2、高血壓患者忌白酒、咸菜、蔥、生姜、辣椒、川芎、人參等。
 
　　二、高血糖：1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制豬牛羊肉的攝入，限鹽、限精制糖和刺激性的調味品，禁煙酒，少吃煎炸食品。
 
　　三、高血脂：高血脂患者忌動物內臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。