慎吃：10類“敗性”食物吃不得  1-18

現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。下面就來看看10類敗性食物。

　　1、冬瓜

　　常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

　　2、蓮心

　　蓮子心有清心瀉火作用， 可導致男子性欲低下。

　　3、菱角

　　可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4、竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。

　　5、酒精

　　酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。

　　6、芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

　　7、煙草

　　男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態。

　　8、魚翅

　　研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。

　　9、胡蘿卜

　　胡蘿卜的食用量必須適度，如果過量，胡蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　10、芥菜

　　有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。