春天應 少吃糯米

春天應該少吃刺激性及不好消化的食物，如糯米、面團等，多吃清淡之品。如果有胸悶、痰涎氣噎、喉嚨不適、頭暈眼花的現象，可用菊花、陳皮、牛蒡子、甘草、少許鹽泡水代茶飲，可清肝明目，消除積食并保持排便通暢。