【中國糖酒網飲食禁忌】味精：谷氨酸鈉是味精的主要成分，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。

　　桂圓和荔枝：性溫熱易致胎熱。

　　石榴：貧血者要少吃。

　　腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。

　　西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。

　　薏米：薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。