【中國糖酒網飲食禁忌】 1．鮮蘆根粥
       原料：鮮蘆根30克，粳米50克。
       烹制方法：先將蘆根切段，加適量水煎15分鐘，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。
       食用方法：頓服，每日1次。
       2．西瓜汁
       原料：西瓜適量。
       烹制方法：將西瓜去籽取瓤，紗布絞汁。
       食用方法：代茶頻服。
       3．冰糖西瓜翠衣
       原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣數個，櫻桃數個。 
       制法：將冰糖打碎，與洗凈、泡漲的黑木耳放入碗內，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放人冰箱，即成。
       食法：頓服，每日1次。
       4．三花湯
       原料：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。
       制法：將3味放搪瓷容器內，加水煎湯即成。
       食法：每日代茶飲用。
       5．六樣煎
       原料：金銀花、白菊花、玫瑰花各6克，麥冬、五味子各10克，酸梅12克。
       制法：先將酸梅加水，煮爛，然后再將上藥和人煮沸，去渣留汁，再調入適量冰糖(白糖)，待涼后即成。
       食法：每日代茶飲用。
        6．三汁飲
       原料：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁適量。
       制法：3味等量，加溫開水等量，放涼即成。
       食法：每日代茶飲用。
        7．綠豆粥
       原料：綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。
       制法：先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖即成。
       食法：頓服，每日1次。
        8．白瓜咸蛋湯
       原料：咸鴨蛋3個，白瓜500克，紫菜50克，綠豆粉絲100克。
       制法：白瓜去瓤和籽，洗凈，切片，放人沸水鍋內，文火煲沸15分鐘。放咸鴨蛋、綠豆粉絲，稍沸片刻停火。放人紫菜煲沸，調味即成。
       食法：佐餐服用，每日1次。
        9．藿香佩蘭茶
       原料：藿香、佩蘭各5克，薄荷2克。
       制法：將以上原料洗凈，加入沸水中泡茶。
       食法：每日代茶飲用。
       10．暑令感冒合劑
       原料：香薷6克，藿香、佩蘭、厚樸各10克，炙枇杷葉12克，鴨跖草15克。
       制法：每劑加水適量，浸泡半小時，武火煎10分鐘。
       食用法：每日l劑，分2次溫服。
       11．西瓜番茄汁
       原料：西瓜、番茄各適量。
       烹制方法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸
水燙，剝去皮，去籽，也用紗布絞擠汁液，兩汁合并即成。
       食用方法：每日代茶飲用。
       12．綠豆芽蛤蜊湯
       原料：蛤蜊肉250克，綠豆芽500克，豆腐6塊，冬瓜帶皮500克。
       制法：將冬瓜皮、蛤蜊肉洗凈，放人沸水鍋內，武火煮沸，改用文火煲30分鐘，備用。豆腐下油鍋稍煎香，與豆芽一起放入冬瓜皮湯中，煲沸片刻，調味即成。
       食法：熱服，每日2次。
       13．清暑祛濕茶
       原料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
       烹制方法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置人容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。
       食法：每日代茶飲用。
       14．荷葉菊花苡仁湯
       原料：鮮荷葉1張(或干荷葉12克)，菊花12克，薏苡仁30克。   
       制法：將以上原料洗凈，加水煮湯，去渣留汁。
       食法：每日代茶飲用。
       15．藿香葉粥
       原料：鮮藿香葉20克，白糖適量，粳米100克。
       制法：將鮮藿香葉洗凈，煎湯，加白糖、粳米同煮粥。或先用粳米煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥。
       食法：適量服用，每日服2次。
       16．釀冬瓜
       原料：冬瓜500克，海米10克，豬肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精鹽、淀粉各適量。
       制法：先將海米用溫開水發好，香菇切成細丁，與豬肉末等攪拌均勻，備用。冬瓜洗凈，切頂去瓤，將海米、香菇等倒人瓜內，將瓜頂復蓋，蒸15分鐘，將麻油、味精、精鹽、淀粉用冷水調勻，置鍋內，放入冬瓜，煮沸即可。
       食法：佐餐食用。