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飲食常識(shí)

辣椒對(duì)胃是好還是不好?

東北新聞網(wǎng) 2014-05-08 17:05 飲食常識(shí)
辣椒不應(yīng)是胃病患者的忌食之品。當(dāng)辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開(kāi);當(dāng)我們不論寒暑、不論南北、不論男女,都

  辣椒不應(yīng)是胃病患者的忌食之品。當(dāng)辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開(kāi);當(dāng)我們不論寒暑、不論南北、不論男女,都愛(ài)上了那種吃得滿頭是汗、大呼過(guò)癮的感覺(jué)時(shí),“辣”在不知不覺(jué)間成了多數(shù)人生活中離不開(kāi)的味道。它讓我們食欲大增、不吃就想,在酣暢淋漓間,悄悄帶走了忙碌一天積累下來(lái)的壓力。辣,到底有著什么樣的魅力,你是否真正會(huì)吃辣?

  辣椒的辣度僅僅是味覺(jué)器官可以感受到的,但辣度還是和營(yíng)養(yǎng)掛鉤的。辣椒中含有豐富的維生素C、β—胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的慢性病的風(fēng)險(xiǎn);有辣椒的飯菜能增加人體的能量消耗,幫助減肥;經(jīng)常進(jìn)食辣椒可以有效延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展及血液中脂蛋白的氧化。此外,以前人們會(huì)認(rèn)為,經(jīng)常吃辣椒可能刺激胃部,甚至引起胃潰瘍。

  但事實(shí)剛好相反。辣椒素不但不會(huì)引起胃酸分泌的增加,反而會(huì)抑制胃酸的分泌,刺激堿性黏液的分泌,有助于預(yù)防和治療胃潰瘍。不過(guò)需要注意的是,辣椒也不宜過(guò)多食用,特別是處在胃潰瘍出血期間,應(yīng)暫時(shí)停食辣椒。

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