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飲食常識

過多攝入飲料中的反式脂肪酸有害健康

新快報 2014-02-26 11:15 飲食常識
李汴生(廣東省食品學會秘書長)認為,植脂末主要成分之一是氫化植物油,加入這種成分的目的是讓奶茶變得

    李汴生(廣東省食品學會秘書長)認為,植脂末主要成分之一是氫化植物油,加入這種成分的目的是讓奶茶變得更加香濃,一般常用這種成分如咖啡伴侶,“反式脂肪酸近年已經被歐美證實對身體有危害,所以不少國家已經禁止使用反式脂肪酸。”雖然消費者不用聞奶精色變,但不可否認的是,作為奶精主要成分之一的氫化油很多時候都會產生反式脂肪酸。

    據記者了解,反式脂肪酸是氫化植物油氫化的過程中產生,而英式伯爵奶茶、阿薩姆原味奶茶、康師傅經典奶茶都在配料表標注了這種成分,而天喔炭燒原味奶茶、立頓奶茶飲料用的則是氫化棕櫚仁油。

    不過,在這些奶茶飲料的營養成分表中,反式脂肪酸的含量則均被標注為零,“雖然含有反式脂肪酸,但含量未達需要標注的范圍可以不標注”,李汴生向記者解釋表示。根據國標規定,反式脂肪酸的含量低于等于0.3g/100ml(g)可視含量為0。該標準同時指出,“每天攝入反式脂肪酸不應超過2.2g,過多攝入可使血液膽固醇增高,從而增加心血管疾病發生的風險。”

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