茶樹菇粉條燜雞  新款營養(yǎng)家常小菜

粉條是由馬鈴薯、紅薯等原料加工制成的一種絲狀或條狀的淀粉制品，富含膳食纖維、碳水化合物和鈣、鎂等礦物質。粉條是一種“百搭”食材，可與各種食品搭配，通過拌、炒、蒸、炸、燴等方式弄出款款美味。由于各地飲食習慣的不同，粉條的顏色和形狀亦各異，不變的是其口感爽滑而有韌性的特點。這次推薦的菜式中用到它與茶樹菇組合燜雞，是一款從東北菜式演變而成的家常小菜。

　　材料：光雞半只、干茶樹菇（水發(fā)后）100克、姜片25克、過水粉條100克，鹽、胡椒粉、生抽、花生油各適量。

　　做法：光雞洗凈斬件備用；開鍋下油，爆香姜片，加入雞件大火翻炒片刻，然后下適量水和干茶樹菇、粉條，以鹽、胡椒粉和生抽調味，中火燜10分鐘，然后慢火收汁至雞熟透即成