鮮百合金絲小棗湯 電腦族美顏潤(rùn)膚食譜
鮮百合金絲小棗湯 電腦族美顏潤(rùn)膚食譜 電腦是美麗肌膚的殺手,長(zhǎng)期面對(duì)電腦其皮膚容易變得粗糙、毛孔變大
鮮百合金絲小棗湯 電腦族美顏潤(rùn)膚食譜
電腦是美麗肌膚的“殺手”,長(zhǎng)期面對(duì)電腦其皮膚容易變得粗糙、毛孔變大,皮膚暗黃,甚至是長(zhǎng)“痘痘”。此時(shí)宜多飲鮮百合金絲棗湯,可以保持好氣色,恢復(fù)美麗的容顏。當(dāng)然亦要減少對(duì)電腦的時(shí)間。百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神明目的功效,鮮用醇甜清香、細(xì)膩軟糯。中醫(yī)認(rèn)為,此時(shí)養(yǎng)生飲食“宜少辛增酸”,因而這湯亦是漸入初秋時(shí)的家庭靚甜湯之一,男女老少皆宜。
材料:鮮百合2個(gè),金絲小棗、桂圓肉各5個(gè),冰糖適量。
烹制:鮮百合剝片、洗凈;金絲小棗、桂圓肉浸泡、洗凈。一起放進(jìn)鍋內(nèi),加入清水750毫升(約3碗量),武火滾沸后,改文火滾約30分鐘,下適量冰糖便可,為2人用。