滋陰潤燥養(yǎng)生湯 玫瑰百合麥冬湯  12-04

深秋氣候時，有一款以花為主的補心養(yǎng)顏藥膳，既簡單又效果很好，它就是玫瑰百合麥冬湯。玫瑰花能活血化瘀，百合花能清熱去火，麥冬是有名的養(yǎng)陰類中藥，有滋陰潤燥之功。合而為湯，有補心血、寧神、消斑祛痘的功效，還可祛除女性的黃褐斑，為干燥秋日時的女性調(diào)理的湯飲。

　　材料：玫瑰（干品）3克、干百合花5克、麥冬12克、豬瘦肉80克、生姜2片。

　　烹制：各物洗凈，花蕾干品和麥冬稍浸泡；豬瘦肉切粒狀。在鍋中加清水500毫升（約2碗量）和花蕾和麥冬，武火滾沸后改中火滾約10分鐘，下豬瘦肉和姜，續(xù)滾約10分鐘，下鹽便可。亦可不用豬瘦肉，為1人量。