綠荷田雞湯 盛暑秋熱養生湯品
綠荷田雞湯 盛暑秋熱養生湯品 順德是美食之鄉,粵菜重要的發源地。綠荷田雞湯是順德民間盛暑秋熱時養生的
綠荷田雞湯 盛暑秋熱養生湯品
順德是美食之鄉,粵菜重要的發源地。綠荷田雞湯是順德民間盛暑秋熱時養生的湯品。荷葉的清香、田雞的鮮美、冬瓜的焾滑、薏米的甘滑、陳皮的醇香,合而為湯,消暑健脾,清潤可口,老少皆宜。
材料:鮮荷葉半塊、冬瓜1000克、薏米50克、田雞750克、陳皮1/3個、生姜3片。
烹制:各物洗凈。冬瓜去瓤、連皮切厚塊;薏米、陳皮稍浸泡;田雞宰洗凈,切塊。除田雞外其他材料一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時,下田雞煲至焾,下鹽便可。為4~5人用,棄陳皮、姜、荷葉,其余撈起拌醬油佐餐用。