早餐減肥試試番茄培根土豆餅
早餐減肥試試番茄培根土豆餅 操作時(shí)間：15分鐘 難度指數(shù)：★★ 營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★★★★ 原料：土豆絲、面風(fēng)、
早餐減肥試試番茄培根土豆餅
操作時(shí)間：15分鐘難度指數(shù)：★★
營(yíng)養(yǎng)指數(shù)：★★★★
原料：土豆絲、面風(fēng)、雞蛋、培根、番茄醬、鹽。
制法：
①培根，洋蔥切成小塊，土豆切成很細(xì)的絲，然后斬?cái)喑?厘米長(zhǎng)的碎段。
②加雞蛋、面粉、番茄醬，少許鹽，攪拌均勻。
③熱油，小火下鍋，攤成小餅。
TIPS：加入番茄醬，不但味道好，而且出來的顏色很漂亮哦，“剛剛能流動(dòng)最好”，這樣攤出的餅薄厚均勻，而且容易熟。
推薦早餐減肥食譜：番茄培根土豆餅+豆?jié){+香蕉+紅棗+杏仁。