營養家常菜 鮮筍萵苣炒臘味
材料:臘肉 100克、鮮筍200克、萵苣200克、蒜頭(去衣拍碎)15克、彩椒件15克,鹽、糖、米酒、生粉、花生
材料:臘肉 100克、鮮筍200克、萵苣200克、蒜頭(去衣拍碎)15克、彩椒件15克,鹽、糖、米酒、生粉、花生油各適量。
做法:臘肉洗凈,瀝干水分后切片備用;筍洗凈切條,飛水備用;萵苣洗凈切條飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒件,下臘肉大火爆炒,攢少許米酒,然后加入筍片和萵苣繼續翻炒,以鹽、糖調味后勾薄芡即成。
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材料:臘肉 100克、鮮筍200克、萵苣200克、蒜頭(去衣拍碎)15克、彩椒件15克,鹽、糖、米酒、生粉、花生油各適量。
做法:臘肉洗凈,瀝干水分后切片備用;筍洗凈切條,飛水備用;萵苣洗凈切條飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒件,下臘肉大火爆炒,攢少許米酒,然后加入筍片和萵苣繼續翻炒,以鹽、糖調味后勾薄芡即成。