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食療食補

夏季食補湯首選綠豆山藥湯

維度女性網 2014-07-03 17:08 食療食補
夏季食補湯首選綠豆山藥湯,解毒清熱、優化面色黃及痘疹、潤澤容顏。中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、

  夏季食補湯首選綠豆山藥湯,解毒清熱、優化面色黃及痘疹、潤澤容顏。中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。

  夏季暑熱盛行,綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,能預防中暑,治療食物中毒等。

  綠豆山藥湯

  材料:綠豆半斤,山藥4兩,冰糖2大匙。

  作法:1、綠豆洗凈,山藥剝皮切丁。

  2、綠豆加4碗水煮,大火開后轉小火煮約20分鐘后,添加山藥,待山藥熟后,加冰糖調味即可。

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