小兒秋季腹瀉康復后要注意加餐和補鋅  11-22

  1、加餐  國內最近的一項調查報告顯示，半數以上家庭對于之后的小孩（1-4歲兒童）都沒有及時加餐，以致影響孩子的營養供給和生長發育。鑒于此，兒科專家強調，腹瀉康復之后的小兒，在接下來的兩周內必須每天加餐1-2次。

    主要理由是，急忙腹瀉病患兒都有不同程度的嘔吐、拉稀水便、發燒等癥狀，體液大量丟失，造成體重減輕，進而迅速變得營養不良；腹瀉康復后孩子食欲增加，已無嘔吐癥狀，合理的飲食能保證患兒的營養需求，并且幫助小孩更快地恢復。

    專家建議，母乳喂養兒應比患病前增加喂奶次數至少1次；人工喂養兒喂給全奶（純牛奶或配方奶），每天增加喂奶1次；半歲以上的孩子盡量可能多吃已經習慣的平常飲食（少量稀飯或爛面條等）、或者搗碎的食物或者小孩喜歡的食物。這些食物加些熟植物油，放少許鹽。同時喂給些新鮮水果汁或水果以補充鉀，吃一些由谷類、豆制品、魚、煮爛的肉混合在一起的新鮮食物,每天喂5-6次

    2、補鋅  前不久，世界衛生組織一項研究成果顯示，急性腹瀉發作期間，補鋅可縮短腹瀉的持續時間和降低疾病的嚴重程度。腹瀉后在接下來1-2周補鋅能降低病后2-3個月內腹瀉病的再次發病危險。

    以往的研究顯示，4/5的急性腹瀉病患兒（1/2-5歲兒童）都存在不同程度的鋅缺乏癥，且與腹瀉時間呈正比，究其原因主要是該病妨礙鋅的吸收，而鋅為人體重要的必需營養元素之一，小兒缺鋅主要癥狀為食欲差，生長發育緩慢，體格矮小，免疫功能低下。

    世界衛生組織與聯合國兒童基金會推薦，給予急性腹瀉病康復后兒童每天補鋅20毫克，半歲以內嬰兒每天補鋅10毫克，連續服用10-14天。