孩子反復感冒多吃點山藥和黃芪  10-15

  反復感冒、老愛出汗、說話聲音低，不愛運動。很多小孩反復感冒，被稱作復感兒，這和氣虛體質有關。

  養生推薦：山藥、黃芪都是補氣的中藥，可以將山藥榨汁喝，或煎水喝，熬粥時可放一些山藥、黃芪。另外，可多吃有益氣健脾作用的黃豆、白扁豆等。