防治皺紋  飲食偏方

（1）容顏不老方
生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

（2）靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

（3）美膚祛皺飲
芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。

每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

（4）地黃抗皺粥
熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花1 0克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。

將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。

每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

（5）杏仁牛奶芝麻糊
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷卻后食用。

每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。