三種水助感冒快速康復　

1、喉痛：淡鹽水　將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6～8小時漱口一次。

　　2、咳嗽：玉米水　玉米1個，胡蘿卜150克切成小塊，荸薺8個去皮，加水1000毫升，煮25分鐘左右（至玉米熟透）。待湯水溫熱，每日服用5～6次，每次飲200毫升。適用于咳嗽、咽痛、咳黃痰。

　　3、鼻塞：蔥白水　將蔥白一小把或蔥頭（洋蔥）二三個剁碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。