牛奶和巧克力最好不要一起吃

父母怕寶寶營養不夠，常在牛奶中放些巧克力或喂奶后再給孩子吃些巧克力，這是很不科學的。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使寶寶的頭發干燥而沒有光澤。此外，還會經常腹瀉，并出現缺鈣和發育緩慢的現象。

　　另外，平時嬰兒也沒有必要吃巧克力。 因為巧克力是一種含有大量糖分、脂肪，較少含蛋白質、無機鹽和維生素，根本不含纖維素的食品，不利于寶寶的健康和生長。只有在孩子體力消耗較大時可適當吃一點巧克力。