試試擠橘皮療感冒鼻塞

感冒引起的急性鼻炎很容易演變成為慢性鼻炎，難以治愈。所以在感冒初期，有效治療鼻塞就顯得尤為重要。

擠橘皮 用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

側臥按摩法 左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。

治鼻塞且伴有頭痛 取白蘿卜3至4個放入鍋中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸汽，數分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸汽，此病再不犯。

煎熏法 將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣。