試試這些壯骨補腎小驗方

患有骨質疏松的老年人易因勞累、久坐、姿勢不當出現骨折，對于出現骨折的老年人，可在西藥治療的基礎上，輔以中醫治療。河南中醫學院一附院主任醫師李現林表示，中醫認為“腎主骨生髓”，骨折病人可選用具有補腎壯骨作用的中成藥如強骨膠囊、仙靈骨葆等。

　　此外，有個具有壯骨補腎、消腫止痛的小驗方效果不錯，患有骨質疏松的老年人不妨一試：骨碎補15克、土元10克，每天熬水服用。