按摩這三穴位能防治感冒

若已經出現感冒征兆，如喉癢、鼻塞、微惡風寒等，可采用以下方法：
    1、點揉足三里 用雙拇指點揉足三里，使局部酸脹，甚擴散至足背。

    2、按摩脊背 用手掌根在脊柱兩側 （膀胱經）自上而下緩慢摩動，以有熱感為宜，再用中指在大椎穴處用力揉捻，以皮膚潮紅，甚全身微微汗出為宜。

    3、揉按太陽穴 頭痛者可用雙拇指揉按雙太陽穴等，可使感冒及頭痛癥狀緩解或消失。