【中國糖酒網食療食補】梨

　　殷海霞告訴記者，梨也是秋冬時節滋補的好東西。在我國民間，梨有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。中醫認為，梨性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰。

　　推薦吃法 ：梨最常見的吃法是生吃。這里，殷海霞給大家推薦了兩款用梨做成的藥膳。

　　●西紅柿梨飲

　　鴨梨、西紅柿各1個，除去外皮，放在鍋內煮5分鐘～10分鐘。每天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。

　　●冰糖燉梨飲

　　梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服，可治感冒咳嗽引起的急性支氣管炎。