陽虛，指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。

日常生活中，很多女孩子到了冬天的時候一般會手腳冰涼，很多人都認為這是天生的體質問題，其實這就是陽虛最基本的表現，畏寒怕冷，到了現在這個季節，春暖花開，很多女孩子還是會覺得冷，昨天應該算是很暖和的一天，跟朋友出去逛街，有的人穿上了短袖，有的人穿的是羽絨服，這就說明，現在人的體質確實是個問題，陽虛的主要表現就是畏寒怕冷，四肢不溫，吃完東西后出現不消化的情況，精神不振，陽氣不足，舌淡而胖，或有齒痕等等，今天我們就針對這一問題給大家推薦一些美食！

美食推薦第一道 水晶蝦餅>>>

推薦理由：蝦具有超高的食療價值，并用做于中藥材。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，并且在前段時間的推薦里面咱也提到過，就是蛋白質的含量很高，這道菜整體上外表酥酥的，里面滑嫩，相信很多小學或者初中年齡段的孩子都會非常喜歡！

美食推薦第二道 蝦仁炒飯>>>

推薦理由：吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。有很好的飲食調理作用，這道菜的特點就是我們作為炒飯，一是可以處理一下剩飯，再就是可以隨意添加自己喜歡的食材，這樣不僅在食材上很豐富，更是對我們味蕾的一種福利，大家肯定會喜歡的對吧？

美食推薦第三道 一品蝦餃皇>>>

推薦理由：廣東的傳統點心，皮薄而軟，半透明，蝦肉爽口彈牙，餃內有少量汁液，全只餃要夠熱則為最佳。菜品特點是色澤潔白晶瑩，餃子形態美觀，胚皮口感柔韌，餡心鮮美可口。在家來上一道，相信您一定會為自己感到自豪的，既能調養身體，又能享受一種前所未有的美感，豈不是很幸福的一件事情！