紅色水果的抗氧化功效更卓著，令身體和肌膚都輕盈起來(lái)。一盤(pán)新鮮的水果餐，大大的滿(mǎn)足了身體對(duì)水分、營(yíng)養(yǎng)的渴望，殊不知肌膚也需要來(lái)自水果的呵護(hù)。紅色水果可以有效清除體內(nèi)自由基，預(yù)防衰老、增強(qiáng)肌膚免疫力。例如石榴、櫻桃、莓果等，鮮艷的外觀(guān)不僅養(yǎng)眼，而且每一種水果都有各自特殊的護(hù)膚秘密隱藏在它們的紅色外衣之下！趁著春光明媚，給肌膚來(lái)上一頓美味的紅色水果大餐吧！
 
　　石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。
 
　　在美容方面，除了維生素C、亞麻酸以及葉酸等補(bǔ)水成份外，還有鞣花酸及石榴多酚兩大強(qiáng)效抗氧成分，能夠幫助捕捉有害肌膚健康的自由基。部分品種的石榴中更是含有豐富的植物雌激素，能夠有效促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成并抑制其流失，讓肌膚恢復(fù)緊致彈力。
 
　　櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋(píng)果，其他礦物質(zhì)磷、鉀的含量也很高，是最佳的補(bǔ)血益氣滋養(yǎng)品。可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。莓果類(lèi)含有豐富的花青素，擁有高效的抗氧化作用。還有花藍(lán)甘、多酚、高單位的維生素C、類(lèi)黃酮素、鎂、鉀等物質(zhì)及豐富果膠，除了養(yǎng)顏美容之外，更能幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪，讓身體更加潔凈和健康。