蘋果雪梨滋養排毒茶

FOR 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 蘋果雪梨滋養排毒茶

吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。

食材：

蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

步驟：

1.將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁；

2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；

3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右；

4.稍冷卻后加入蜂蜜即可。

●蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。

●雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。

●紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。