迅效防皺的食物

對于很多女人來說，25歲時就會在眼部、嘴角周圍出現(xiàn)皺紋，但其實(shí)此類皺紋只是假皺紋，主要是因?yàn)楣饫匣⒓∧w缺水甚至是減肥導(dǎo)致皮下脂肪減少等因素引起的，而保濕、防曬、規(guī)律生活和充足的睡眠是撫平這些小皺紋的良方。

我們是可以推遲皺紋的產(chǎn)生，并減輕到不引人注目的地步的。而這些最簡單又有成效的方法就是，通過調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)來達(dá)到延緩皮膚衰老，讓皺紋來得更慢一些，以此還我們的最靚心情！

1、西紅柿

西紅柿含有大量維生素，其中維生素C含量為蔬果類第1位，它能有效地保護(hù)皮膚；豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止上皮細(xì)胞的萎縮角化。把西紅柿切碎再壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹在面部，去皺效果好。

2、橘子

橘子所含的維生素B有收斂及潤滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加以適量蜜糖，放一星期后取出面敷，有潤滑皮膚及去皺紋的功效。

3、香蕉

捻爛香蕉后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利去皺。

4、栗子

把栗子的內(nèi)果搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使面部光潔舒展。