追求美麗是女人熱愛生活的一種表達(dá)方式，這里向您介紹3種對(duì)您的肌膚有保養(yǎng)功效的新鮮果蔬美容知識(shí)，希望能對(duì)您的美麗容顏有所助益！

　　鮮果第一枝——櫻桃

　　櫻桃被譽(yù)為“鮮果第一枝”。它成熟季節(jié)之早，在百果中占了首位，是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、鐵和多種維生素。維生素含量高于蘋果，尤其是鐵的含量位居水果之首，是最佳的補(bǔ)血益氣滋養(yǎng)品，可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智，使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。

　　巧用櫻桃核美肌膚：

　　1.放一個(gè)櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱；

　　2.將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1－2分鐘后取下；

　　3.再取一個(gè)冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘；

　　4.前一個(gè)核袋再重復(fù)加熱敷臉輕揉，如此不斷反復(fù)交替。

　　功效：冷熱交替的敷面可促進(jìn)血液循環(huán)，膚色將呈現(xiàn)紅潤。

　　潤滑皮膚——桔子

　　桔子含果酸和維生素C、維生素A，可使皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。

　　桔子汁：將桔子汁擠出直接在面部涂擦，可使肌膚馬上變得清爽不膩。常用桔子汁擦臉，可達(dá)到皮膚光鮮滑嫩的效果。

　　桔子皮妙用：

　　1.將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2.用桔子輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會(huì)變得光滑；此外也可以用紗布把桔子皮包起來，放進(jìn)洗澡的熱水中也有維他命C，然后才開始浸浴，這樣皮膚會(huì)粉白柔嫩。

　　蜜糖桔子汁：

　　把桔子汁混合75％的酒精和蜜糖調(diào)勻，然后把臉洗凈，再把汁液涂在臉上，約15分鐘后用清水洗凈。長期使用可去皺去斑。

　　桔子浴：

　　1.將桔子皮置于通風(fēng)之陰涼處，使之干燥約1周，將其放入密封罐內(nèi)保存以免受潮。

　　2.在享受泡浴時(shí)，就抓兩把陳皮放入手帕對(duì)折后，將兩邊縫制成袋子或放入絲襪中，并放入溫?zé)岬脑∷校瑢⒌玫礁玫姆枷阈Ч缓笕朐〗?0-30分鐘。

　　效果：柑橘浴不僅能美化肌膚，更有使身體溫?zé)幔诘墓πВ€可防止肌膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)、使新陳代謝順暢，并對(duì)感冒初期及神經(jīng)痛、冷虛癥等也具有相當(dāng)良好的效果。

　　果中西施——蘋果

　　消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲勞形成的黑眼圈。

　　油性皮膚的平衡劑：取1/3只新蘋果，切碎搗成爛泥狀，敷在臉上，過15分鐘將蘋果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質(zhì)層的作用。

　　蘋果梨美容良方：在打汁劑里放入蘋果和梨，將脫脂棉浸入打好的果汁中，把脫脂面鋪在臉上（在頭下放一條毛巾接滴下來的果汁），十分鐘后，用清水洗凈，敷上薄薄一層保濕霜。每星期做2-3次，對(duì)皮膚增白保濕有良效。

　　功效：梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，并對(duì)皮膚有保濕和修復(fù)作用，尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果里富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可吸收多余的油脂。