經(jīng)過近一步分析發(fā)現(xiàn)，女性所喝酒的種類也是一個很重要的因素。研究顯示，喝葡萄酒的女性HRV值最高，而喝啤酒和烈性酒則對HRV的影響很小。因此，該研究結(jié)果有助于解釋為什么適量喝葡萄酒對心臟有益。

    愛美之心人皆有之。美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)素外，還具有養(yǎng)顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥，取中藥之性，用食物之味，則可制成既有藥物療效，又具美味的特殊藥食品。若長期食用，會使您膚色亮麗，容顏不老，青春煥發(fā)。

    在此特別介紹幾種美容藥膳及其家庭制作法，供讀者選用。

    一、紅棗菊花粥紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

    二、蓮實美容羹蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素a、c、b，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì)，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝；此羹是較理想的美容藥膳，經(jīng)常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

    三、補血美顏羹川弓3克、當歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川弓、黃氏切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。此粥有活血行氣、補養(yǎng)氣血之功效；女性常食能調(diào)經(jīng)補血、駐顏美容，每天1次，15天為一療程。

    四、養(yǎng)顏茶生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15－25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。

    五、銀耳櫻桃羹銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之，此羹有補氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容養(yǎng)顏之功效。

    前不久聯(lián)合國發(fā)表的報告顯示，每年全世界有12億人因飲用污染水而患上各種疾病，1500萬5歲以下兒童死于不潔水引發(fā)的疾病。然而，一些普通市民并沒有意識到水污染，尤其是如何飲用健康水的問題。究竟人應喝什么樣的水，健康水的標準是什么？

    日前，世界衛(wèi)生組織在《生活飲用水質(zhì)準則》中指出了理想的健康水應具備七大特征：一是不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)。二是富含多種人體健康所需的礦物質(zhì)微量元素。三是PH值呈弱堿性。四是水中溶解氧適度。五是水分子團小。六是水的媒介營養(yǎng)生理功能要強。七是水中溶解氧及二氧化碳含量要適中。

    近日，為倡導正確、健康、科學的飲用水觀念，美的3000余名導購員除了日常的銷售服務外，在全國1萬多個終端發(fā)放健康飲水宣傳材料，倡導健康飲水新標準。有關專家表示，倡導健康飲水新標準是一件系統(tǒng)工程，在中國才剛剛起步，因此不僅需要全社會的參與，還需要企業(yè)在產(chǎn)品研發(fā)上儲備實力。目前凈水桶的“微晶超濾二代”，既能過濾細菌等有害物質(zhì)，將含有細菌、病毒等以及人體吸收不了的有機物和重金屬等雜質(zhì)隨廢水排掉，還可以把人體能吸收的微量元素和微量礦物質(zhì)保留下來，確保從凈水桶里流出的每一滴水都是充滿活力的“能量水”。