30歲，對女人來說究竟代表著浪漫的終結還是美麗的再次放逐？當歲月把寵愛越來越多地給了年華正茂的年輕女子，站在30歲的門檻，女人，真的應該學會和自己的肌膚對話。

　　抗衰老護膚品 肌膚的魔法棒

　　據海口美容專家介紹，20歲以后，肌膚中起“支架”作用的，也就是用來維持皮膚彈。

　　性及深層保濕的膠原蛋白的合成便開始逐漸減少，皮膚蛋白的活性也開始逐漸降低。但過了25歲之后，尤其是到了30歲時，一些初期的衰老現象就會逐漸顯現出來，例如肌膚松弛、晦暗、皺紋、色斑等。想一朝一夕就消除殆盡，未免心急。

　　專家建議，25歲以前你選用油水平衡類的護膚品就足夠了，但到30歲左右，抗衰老系列的護膚品就應該成為你的常備，它會成為幻想時光倒流的“魔法棒”。可以有針對性地選擇一些具有深度補水并含膠原蛋白，能夠加速皮膚新陳代謝、促進細胞更新的功能性產品。過了30歲，還應該定期祛除角質，注意肌膚清潔，適當使用一些美白產品，眼部保養也應更重視。

　　精致彩妝 體會年輕的感覺

　　30歲的女性應該學會化妝，因為你需要這“一時之間”的年輕感覺。不要以為化妝是為取悅他人，精致得體的妝容打造的光澤細膩的肌膚，傳達的是自身的愉悅，也是對別人的禮貌。

　　一般來講，上彩妝前需要用細膩滋潤的產品對肌膚進行基礎護理，營造光澤緊致的肌膚質感。干燥的肌膚和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妝產品也達不到理想效果。好的彩妝是女性的另一張面孔，表現著生活的富足和自身的優雅。

　　補水防曬 讓肌膚回復光澤

　　對于30歲肌膚而言，補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。堅持防曬是不二法則，也可嘗試涂抹防曬粉底或防曬護膚霜，既能隔離紫外線和環境污染，又能調整開始變得不均勻的膚色。此外，可每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質。

　　及死皮，令肌膚回復光澤。

　　專家提醒，30歲以后體內的膠原蛋白數量減少，肌膚的彈性不如從前，這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品，每次涂抹時要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。對于30歲的你來說，應開始學會使用面膜清潔護理。

　　除此之外，適當的運動能加快皮膚的血液循環，有助于細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。