【中國(guó)糖酒網(wǎng)美容減肥】360度 淋巴排毒最給力

　　淋巴系統(tǒng)，是人體免疫系統(tǒng)為了排放體內(nèi)的多余液體和廢物，而在全身構(gòu)筑的導(dǎo)管網(wǎng)絡(luò)(類似血管)，是人體最大也最給力的排毒管道。從浴室到臥室，從面部到腿部，打通淋巴管道，就能把體內(nèi)毒素迅速清空。

　　浴室里的淋巴排毒

　　沐浴中的護(hù)理，先要從用熱水溫暖頸后開始，不要小看這個(gè)動(dòng)作，它可是能提高之后的排毒護(hù)理效果。因?yàn)楹箢i部的凹陷處分布著很多的血管和淋巴結(jié)。刺激這個(gè)位置，可以加速淋巴液的流動(dòng)，提高新陳代謝。同理可證，洗澡時(shí)用熱水刺激身體其他淋巴結(jié)的位置，也能起到同樣的作用。下面就先來(lái)了解一下身體重要淋巴結(jié)的位置，然后進(jìn)入洗刷刷的排毒時(shí)間。

　　排毒后的愛(ài)肌密語(yǔ)

　　1.讓肌膚煥然一新：在干泡結(jié)束，已經(jīng)將身上的鹽沖洗后，這個(gè)時(shí)間是為面部肌膚最佳的去角質(zhì)時(shí)間。因?yàn)閯傔M(jìn)入浴室，面部角質(zhì)還未完全軟化，毛孔也未完全張開。而干泡結(jié)束后，毛孔已經(jīng)出了大量汗水，角質(zhì)也非常軟，這時(shí)用專業(yè)的面部磨砂膏(霜)，或煥膚產(chǎn)品，就能起到很好的效果。

　　2.深層清潔一下吧：油性和混合性肌膚，在夏天一定要多做深層清潔的敷臉面膜，因?yàn)闅鉁孛可?℃，皮膚油脂分泌就會(huì)增加10%。這就意味著，你的肌膚在30℃+的溫度里會(huì)成為一個(gè)大油田，所以，每次趁著干泡排毒的機(jī)會(huì)，給毛孔大開的肌膚做泥漿類深層清潔敷臉，會(huì)有很好的排毒清脂效果。記著，敷臉要在干泡排毒接近尾聲的時(shí)候，敷臉時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，敷臉結(jié)束后，當(dāng)晚不要給肌膚涂護(hù)膚品，讓肌膚當(dāng)晚進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。