【中國糖酒網(wǎng)美容減肥】1.一般人群干泡法：皮膚沒有傷口、不會有過敏的人群，可以用高比例的海鹽沐浴產(chǎn)品，直接涂抹全身后搓洗一下。也可以用家中的食用細(xì)鹽和平時用的沐浴乳在手心中混合后，涂抹全身，注意有些沐浴乳加入鹽后會降低黏度和清潔力。

　　2.嬌嫩皮膚干泡法：先洗澡沐浴完成，再將海鹽沐浴產(chǎn)品，或食用細(xì)鹽和沐浴乳(也可是較為低油脂的面霜)調(diào)和，待十幾二十分鐘后，輕輕沖水搓洗掉。

　　3.痛風(fēng)人群選瀉鹽：痛風(fēng)的痛點(diǎn)在腳部關(guān)節(jié)處，會發(fā)生急性紅、腫、熱、痛的情形，甚至痛到無法走路。痛風(fēng)是血液中的尿酸過高所致，尿酸呈現(xiàn)過飽和時，會形成尿酸鹽結(jié)晶沉淀在身體各個部位，特別是關(guān)節(jié)處。尿酸鹽結(jié)晶過量，就會引起嚴(yán)重的痛風(fēng)。平時可以利用泡高濃度瀉鹽(濕泡)來促進(jìn)尿酸代謝出體外，也可以用沐浴乳加瀉鹽的干泡法，來減緩疼痛的頻率。

　　4.干泡排毒有效率：大家可以在進(jìn)入浴室后，先用鹽和沐浴乳調(diào)配好干泡原料，涂抹到皮膚上，輕柔地按摩一下，讓皮膚發(fā)熱，然后再卸妝、洗臉、洗頭發(fā)，等這些步驟都完成時，也差不多要十幾二十分鐘了，這時，再搓洗身上的含鹽類沐浴品，然后沖掉，既省時又簡單。

　　5.干泡排毒加強(qiáng)法：用碗加入熱水和食用鹽，加到食用鹽幾近飽和到不能溶解為止，用海綿蘸濕搽遍全身。這樣可以搽得均勻密實(shí)，還能防止鹽掉落，而且鹽的飽和度還能提高。如果還想增加排毒效果，就可以通過提高浴室溫度來達(dá)到，方法很簡單，就是在浴室加一個電暖氣。

　　6.不要用砂糖和蜂蜜：干泡法一定要用電解質(zhì)類的礦物鹽，如海鹽、鎂鹽、碘鹽、瀉鹽等，才能逼出汗水、逼出身體的可溶毒物。而用砂糖、蜂蜜等混合使用，是無法達(dá)到排汗排毒效果的。

　　7.礦物鹽的用量：體重在40kg~70kg的MM，每次礦物鹽的用量在20g~30g就足夠了。