海帶蘿卜湯原料：山楂10克、海帶100克、桂花10克、姜5片、蘿卜一個約300克。

　　做法：把蘿卜削皮切成小塊，用1500毫升水，以大火煮沸后先放蘿卜、海帶、姜片，待水再度滾時轉(zhuǎn)成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛，最后加入用紗布包著的其他藥材，再煮15分鐘即可。

　　功效：每次午晚餐前先喝湯吃料，也可當(dāng)減肥點心食用。凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化，可吃蘿卜消積滯及清理腸胃。海帶性咸寒，常食使人削瘦，可清除血管中的多余血脂。