充足的水分是肌膚潤澤的前提，缺水會(huì)使女性肌體過早衰老，一旦皮膚“縮水”，全身肌膚就會(huì)失去彈性，變得像絲瓜藤一樣衰弱，臉上的肌膚也會(huì)逐漸失去光澤，像蔫蘋果一樣毫無生氣。

　　一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹(jǐn)記的一件事是，在早上和晚上，記得各喝兩杯醋水。具體方法是：預(yù)備兩杯冷開水，再加入兩勺山西老陳醋于水中，攪勻，即可飲用。長期堅(jiān)持，效果顯著。

　　早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補(bǔ)充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內(nèi)血液不至于因缺水而過于黏稠，因?yàn)檠吼こ頃?huì)使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。

　　小叮嚀：除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經(jīng)常用醋洗手，還可令手部肌膚保持白嫩細(xì)膩。因?yàn)樽詠硭乃|(zhì)較硬，醋水可以軟化水質(zhì)。具體做法是，先將手洗干凈，再在手上涂一層醋，15分鐘后洗掉，就能令你玉指如蔥。