秘方一：肉桂粉+蜂蜜

　　每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。

　　提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

　　秘方二：肉桂粉茶

　　山楂15克+肉桂粉3克+生姜15克+水6碗（一天的量）水煮滾后，將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

　　效果：調(diào)經(jīng)順氣，經(jīng)期、停滯期減肥好幫手，這個茶每天任意時段喝都可。

　　秘方三：鮮奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

　　將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶，每天早上代替早餐。